🍹 ค็อกเทล กี่แคลอรี่?

ถ้าจะเผาผลาญให้หมด คนน้ำหนัก 70 กก. ต้อง วิ่งหนีหมาซอยเปลี่ยว 30 นาที ซึ่งเร็วที่สุดในบรรดากิจกรรมทั้งหมด หรือถ้าเลือกทางที่สบายที่สุดอย่าง เต้น (Zumba / K-Pop Cover) จะต้องใช้เวลาถึง 50 นาที

แอลกอฮอล์ให้พลังงาน 7 แคลอรี่ต่อกรัม ซึ่งมากกว่าน้ำตาลและโปรตีนที่ให้ 4 แคลอรี่ ที่แย่กว่านั้นคือร่างกายจัดลำดับให้เผาผลาญแอลกอฮอล์ก่อนเสมอ ทำให้ไขมันจากกับแกล้มถูกพักไว้เป็นไขมันสะสมแทน