🐟 ปลานึ่งมะนาว กี่แคลอรี่?

ถ้าจะเผาผลาญให้หมด คนน้ำหนัก 70 กก. ต้อง วิ่งหนีหมาซอยเปลี่ยว 30 นาที ซึ่งเร็วที่สุดในบรรดากิจกรรมทั้งหมด หรือถ้าเลือกทางที่สบายที่สุดอย่าง เพศสัมพันธ์ จะต้องใช้เวลาถึง 1 ชั่วโมง 33 นาที

อาหารทะเลเป็นแหล่งโปรตีนที่ให้พลังงานต่ำที่สุดต่อกรัมเมื่อเทียบกับเนื้อชนิดอื่น ตัวแปรทั้งหมดอยู่ที่วิธีปรุง กุ้งเผาหรือปลานึ่งอยู่ในเกณฑ์ดีมาก แต่พอเปลี่ยนเป็นผัดผงกะหรี่หรือทอดราดน้ำปลา ตัวเลขจะเพิ่มขึ้นสองถึงสามเท่า