🍨 ไอติมกะทิ กี่แคลอรี่?

ถ้าจะเผาผลาญให้หมด คนน้ำหนัก 70 กก. ต้อง เวทเทรนนิ่ง / Hyrox 26 นาที ซึ่งเร็วที่สุดในบรรดากิจกรรมทั้งหมด หรือถ้าเลือกทางที่สบายที่สุดอย่าง ร้องคาราโอเกะ จะต้องใช้เวลาถึง 1 ชั่วโมง 42 นาที

ขนมไทยส่วนใหญ่มีส่วนประกอบหลักสามอย่างคือแป้ง น้ำตาล และกะทิ ซึ่งเป็นชุดที่ให้พลังงานสูงมากต่อคำ ข้อดีคือหน่วยเสิร์ฟมักเล็ก ถ้าควบคุมปริมาณได้ก็ยังพอบริหารจัดการได้